Craig Jackson
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Strength/Endurance Session. 1 x 3000m run with 245lb reverse pull sled. 2 x 3500m run with 260lb reverse pull sled
Morning Strength and Endurance session - 2 sets of 5k run + 25m 245lb reverse pull sled.
Lunch Ride
Zwift - Road to Sky in Watopia. Alpe du Zwift after a many months absence
Strength/Endurance Session - except still only running
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