Lunch Walk

Lunch Run

◼ Running Summary ◼
📊 R파워 124, 강도 0.63, 훈련량 28
✨ 회복시간 8 시간

◼ Peak Paces (GAP) ◼
⚡ 100m  7:20 /km, 167w 
⚡ 400m  8:15 /km, 148w 
⚡ 1km  9:11 /km, 133w 
⚡ 2km  9:58 /km, 119w 
⚡ 3km  10:39 /km, 108w 
⚡ 4km  10:22 /km, 112w 

◼ Pace Zone (GAP) ◼
⚪ 1영역 40%
🔵 2영역 42%
🟢 3영역 13%
🟡 4영역 3%
🟠 5영역 1%
🔴 6영역 0%
⭕ 7영역 0%

◼ Heartrate Zone ◼
🤍 1영역 32%
💙 2영역 46%
💚 3영역 3%
💛 4영역 13%
🧡 5영역 6%




--- Insights by Riduck ---
Running analysis test — please refer to the Riduck Club notice.


Любимые виды спорта

[TEAM RIBA] 김성환

Lunch Run

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Промежуточное время

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя [TEAM RIBA] 김성환

Lunch Walk

Lunch Walk

Lunch Walk

Lunch Walk

Lunch Run

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от [TEAM RIBA]