Aerobic Tuesday

Damp

Learning Part 3

W5S3

Curl Curl Park Run

😍 Best training status
🐆 High Intensity Training (high intensity)
🚵 Hillclimb Ride
🧀 Fat 32.4%, 🍞 Carb 67.6%
🕯️ Matches 20.4
🔋 Maximum discharge 93.1%


--- Insights by Riduck ---
-- myWindsock Report --
Aerodynamics: 0.298 CdA
Weather Impact™: 0.2%
Headwind: 51% @ 1.3 - 2.7 m/s
Longest Headwind: 33m 41s
Air Speed: 28.5 km/h
Temp: 20.6-23.2 °C
Precip: 0% @ 0 Inch/hr
-- END --

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Nick de Bouillane

Perfect way of kicking off a Friday

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