Afternoon Ride

Evening Ride

◾️ 12월 19일 훈련상태 ◾️
😮 훈련량 부족 (79)
🌳 체력 16, 피로 13, 균형 3

◾️ 라이딩 종합 ◾️
🚵 고르지 않은 코스 라이딩
📊 R파워 209, 강도 0.86, 훈련량 74
✨ 회복시간 0 시간

◾️ 심박영역 분석 ◾️
🤍 1영역 11%
💙 2영역 35%
💚 3영역 31%
💛 4영역 15%
🧡 5영역 8%



파워미터를 활용하시면 더 상세한 정보를 보실 수 있습니다.


--- Insights by Riduck ---


最常进行的运动

[PFMC][Attractive] 허준혁

Afternoon Ride

注册查看评论

路段

注册查看更多 [PFMC][Attractive] 허준혁 的活动

Afternoon Ride

Evening Ride

Evening Ride

Evening Ride

Afternoon Ride

想要查看更多内容？

跑步者和骑行者的首选应用

免费报名。追踪进度，达成目标。加入 Strava 上超过 1 亿位活跃用户的行列。

更多来自[PFMC][Attractive]的内容