晨間騎乘

Zwift - Group Ride: Dutch Diesel Cycling Group Ride  (C) on LaGuardia Loop in New York

午間騎乘

Zwift - Climb Portal - Volcano in Watopia

◾️ 12月20日 训练状态 ◾️
😄 逐渐改善 (497)
🌳 健康 46, 疲劳 63, 平衡 -17

◾️ 骑行总结 ◾️
🚵 百公里骑行(km)
📊 RP 218, 强度 0.89, 体量 300
✨ 恢复时间 0 小时

◾️ 心率区 ◾️
🤍 1区 6%
💙 2区 21%
💚 3区 37%
💛 4区 35%
🧡 5区 0%



如果您使用功率表，您可以看到更详细的信息。


--- Insights by Riduck ---


Любимые виды спорта

ZHANG DA

晨間騎乘

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Участки

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя ZHANG DA

晨間騎乘

晨間騎乘

Zwift - Group Ride: Dutch Diesel Cycling Group Ride (C) on LaGuardia Loop in New York

午間騎乘

Zwift - Climb Portal - Volcano in Watopia

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от ZHANG