Hyrox Pro Doubles Stockholm 2025

Evening Run 🔦

Stationsfys ☄️

Zwift - Zon4 8x(4-1) tröskelintervaller kadensvariation (Guided Heroes) on Country to Coastal in Makuri Islands

Zwift - Zon5 3x10(40-20) 125%-65% (Guided Heroes) on Libby Hill After Party in Richmond

Dagen D är kommen då tröjan åker av, snabba dojorna åker på och egot ska strykas medhårs. 

Oklara förväntningar på loppet då både förkylning och ryggskott satte träningen lite på halt. Stod i startfältet luktandes som ett kinesiskt altare med allt liniment och tigerbalsam som var smetat på ryggen. Pulsen på 135 medan Hells Bells av AC DC spelas och countdown börjar. PANG! och vi är igång. 

Dras med i klungan (såklart) och kommer till SkiErg. Byte varje 125m. Nemas problemas. Nästa övning: Sled Push. Many problemas. Tvärstumt på mattan och hela slädjäveln lyfter i bakändan. Hejdå baksida lår tänker jag och puttar på. 2 längder var.
Sedan Sled Pull och en kamp mot att hålla sig inom rutan och samtidigt inte snubbla på sitt eget rep som ligger vid fötterna.
Burpees nästa och dags att leta fram sitt inre grodyngel och skutta fram. 
Vid varje löpning mellan övningarna är det en ångest att kolla på klockan och se att pulsen ligger runt 190. 
RowErg och äntligen lite längre vila mellan ansträngningarna. 250m var. Pulsen hinner sjunka högst 5 slag innan det är dags att köra igen.
Farmers carry där man i vanlig ordning går i en ställning som att man precis skitit på sig och letar efter närmsta WC. 
Slänger upp en sjöblöt Sandbag på ryggen som förmodligen väger 3kg extra i svett. Traskar på och försöker samtidigt se hård ut medan fotograferna plåtar med kameran i ansiktet på en. Gråter egentligen inombords och arslet är on 🔥.
Sista löpningen på stapplande ben och sedan väntar balls to the wall(balls). Dammar av 25+30 medan Johan kör resten för att till sist springa upp på podiet med en sluttid på 01:05:37.
Johan Blackedal 

最常进行的运动

Martin Orlovsky

Hyrox Pro Doubles Stockholm 2025

7 张照片

11 条评论

注册查看更多 Martin Orlovsky 的活动

Hyrox Pro Doubles Stockholm 2025

Evening Run 🔦

Stationsfys ☄️

Zwift - Zon4 8x(4-1) tröskelintervaller kadensvariation (Guided Heroes) on Country to Coastal in Makuri Islands

Zwift - Zon5 3x10(40-20) 125%-65% (Guided Heroes) on Libby Hill After Party in Richmond

想要查看更多内容？

跑步者和骑行者的首选应用

免费报名。追踪进度，达成目标。加入 Strava 上超过 1 亿位活跃用户的行列。

更多来自Martin的内容