Stretch routine

Lower Kananaskis Lake Power Rowing–Part 3

Lake Minnewanka HIIT Row–Part 3

Lunch Row

Spray Lake Endurance Row–Part 3

🗓️ 2025 ride distance: 2,066 mi
💯 Move Percentage: 96%
🏎️ Top speed: 32 km/h, as fast as a Bengal Fox.
🔥 Burned calorie equivalent: 3 Veggie Sushi Rolls
🫀 Your heart beat approximately 5,996 times during this activity.
⛅ Scattered clouds 🌡️ -5C felt like -11C 💧68% 💨 NW 5m/s with 9m/s gusts 9% of ride into headwind.
More data at ZestyRides.com/activity/eNx8PD

Любимые виды спорта

John Welsh

Exploring McKellar hills with Fat Farley

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Участки

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя John Welsh

Stretch routine

Lower Kananaskis Lake Power Rowing–Part 3

Lake Minnewanka HIIT Row–Part 3

Lunch Row

Spray Lake Endurance Row–Part 3

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от John