Aktivitas
Olahraga Teratas
Berlari
Berpeda
Berjalan
Mendaki
Berlari
Berpeda
Fitur-fitur
Peta
Tantangan
Berlangganan
Masuk
Bergabung Gratis
Daftar
Home
Aktivitas
Berlari
Berpeda
Berjalan
Mendaki
Fitur-fitur
Peta
Tantangan
Berlangganan
Dukungan
Daftar
Masuk
Dapatkan Aplikasinya
ILSON CORDEIRO 👑 EQUIPE KOM BIKES TEAM
Colombo, Paraná, Brasil
Ikuti ILSON
Berjalan
21 Desember 2025 pukul 10.17
Caminhada matinal
22
0
0
Jarak
3,8 km
Waktu
35mnt 21dtk
Elevasi
18 m
Daftar untuk melihat komentar.
Daftar gratis
Daftar untuk lihat lebih banyak aktivitas dari ILSON CORDEIRO 👑 EQUIPE KOM BIKES TEAM
Daftar gratis
21 Desember 2025 pukul 10.17
Treino de base, hoje foi dia de Z2 e Z3
Lihat Ride
21 Desember 2025 pukul 10.17
Pedalada matinal
Lihat Ride
21 Desember 2025 pukul 10.17
Treinamento com peso ao entardecer
Lihat WeightTraining
21 Desember 2025 pukul 10.17
Pedalada na hora do almoço
Lihat Ride
21 Desember 2025 pukul 10.17
Pedalada matinal
Lihat Ride
Ingin melihat lebih banyak?
Daftar
Aplikasi #1 untuk pelari dan pesepeda
Lanjutkan dengan Google
Daftar menggunakan email
Daftar Gratis.
Pantau kemajuan dan capai target Anda. Bergabunglah dengan 100 juta orang aktif di Strava.
Daftar Gratis
Masuk
Lihat Lebih Banyak dari ILSON
Temukan motivasi dan lacak aktivitas Anda sendiri. Bergabunglah dengan 100 juta+ orang di Strava.
Daftar Gratis
Nanti Saja
Daftar untuk melihat komentar.