Jon Pomrenke

Austin, TX

Заезд21 декабря 2025 г. в 12:50

C" Aerobic Conditioning 25 - 10 Long Medium Durability Mix (7)

Дистанция
50,4 ми
Время
2ч 43мин 1с
ВЫСОТА
4 117 фт

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Участки

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Jon Pomrenke

21 декабря 2025 г. в 12:50
C" VO2 Framing 30:30, 40:30, 4:0:4's (8)
Посмотреть тренировку: Ride
21 декабря 2025 г. в 12:50
C" Aerobic Conditioning 25 - 10 Long Medium Durability Mix (8)
Посмотреть тренировку: Ride
21 декабря 2025 г. в 12:50
C" High Performance Threshold Reps (45:20's) and TT Threshold (8)
Посмотреть тренировку: Ride
21 декабря 2025 г. в 12:50
#festive500 day2
Посмотреть тренировку: Ride
21 декабря 2025 г. в 12:50
C" Drop Down x Build Up (Prog) - Zone 2 Depth & Efficiency (8)
Посмотреть тренировку: Ride
Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Jon

Заряжайтесь мотивацией и отслеживайте прогресс. Присоединяйтесь более чем к 100 миллионам пользователей Strava.