Morning Weight Training

Morning Workout

Evening Workout

Zwift - Waisted 8 in Watopia

1 × 50 Free @ 1:15
1 × 100 Free @ 2:30
2 × 50 Free @ 1:15
1 × 50 Free @ 0:50

1 × 50 Free @ 2:15

3 × 100 Free @ 1:50
2 × 100 Free @ 1:55
1 × 100 Free @ 2:10
3 × 50 Free @ 1:00
1 × 50 Free @ 1:55

1 × 25 Back @ 0:55
1 × 25 Breast @ 0:50
1 × 25 Kick @ 1:00
1 × 25 Free @ 0:20

3 × 50 Free @ 1:10
1 × 50 Free @ 0:55

1 × 25 Back @ 0:55
1 × 25 Breast @ 0:55
2 × 25 Free @ 0:50

1 × 50 Choice @ 1:30
1 × 50 Choice @ 1:30

2 × 50 Free @ 0:55


Logged with MySwimPro

Olahraga Teratas

Christian Lüddeckens

Afternoon Workout

Daftar untuk melihat komentar.

Daftar untuk lihat lebih banyak aktivitas dari Christian Lüddeckens

Morning Weight Training

Morning Workout

Morning Workout

Evening Workout

Zwift - Waisted 8 in Watopia

Ingin melihat lebih banyak?

Aplikasi #1 untuk pelari dan pesepeda

Daftar Gratis. Pantau kemajuan dan capai target Anda. Bergabunglah dengan 100 juta orang aktif di Strava.

Lihat Lebih Banyak dari Christian