
Sascha Bondarenko
Melbourne, VIC, AustraliaЗабег
Morning Run
- Дистанция10,0 км
- Время50мин 9с
- ВЫСОТА64 м
Промежуточное время
Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Sascha Bondarenko
15min WU, 3*10min (90s) @ 4:01-4:07, 90 sec jog b/w each, 10min CD
Посмотреть тренировку: RunAerobic 50min
Посмотреть тренировку: RunMorning Run
Посмотреть тренировку: RunWarm up + 4x (1mile @ 3:55-4:00, 500m @4:30) + Cool Down
Посмотреть тренировку: RunMorning Run
Посмотреть тренировку: RunХотите увидеть больше?
Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.