Afternoon Run

Vélo dans l'après-midi

Evening Weight Training

Snow Run ❄️

5 x 5min SV2 Recup 2min et un petit KOM en bonus 🥵
📈 𝗠𝘆 𝗘𝗻𝗱𝘂𝗿𝗮𝘄 𝗥𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁 📈
⚽ You ran across 154 football fields!
Adjusted Pace: 𝟯:𝟱𝟰/km
🏝️ Elevation (1.0% avg) cost you 𝟬'𝟭𝟬"/km.
💨 Wind (30.3km/h) cost you 𝟬'𝟭𝟳"/km.
👌 The altitude, temperature didn't affect your run.
⏱ Under standard conditions, you would have gained 𝟳'𝟭𝟮".

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Killian De Graeve

Afternoon Run 🥶🥶

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