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◼ Running Summary ◼
📊 RP 211, Int 1.32, Vol 194
✨ Recovery time 57 hour

◼ Peak Paces (GAP) ◼
⚡ 100m  3:42 /km, 277w 
⚡ 400m  4:23 /km, 230w 
⚡ 1km  4:33 /km, 221w 
⚡ 2km  4:42 /km, 212w 
⚡ 3km  4:42 /km, 212w 
⚡ 4km  4:44 /km, 211w 
⚡ 5km  4:46 /km, 208w 
⚡ 10km  4:47 /km, 208w 

◼ Pace Zone (GAP) ◼
⚪ 1zone 0%
🔵 2zone 0%
🟢 3zone 1%
🟡 4zone 5%
🟠 5zone 26%
🔴 6zone 53%
⭕ 7zone 15%

◼ Heartrate Zone ◼
🤍 1zone 1%
💙 2zone 1%
💚 3zone 30%
💛 4zone 66%
🧡 5zone 2%




--- Insights by Riduck ---
Running analysis test — please refer to the Riduck Club notice.
‍
👍 2.39 new kilometers
🏘 Completed 50% of 勝利里
-- From Wandrer

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