Zwift - Group Ride: Rapha Festive 500 with Coco @ 2.6 W/KG on Triple Flat Loops in Watopia

Easy 9kg 🎒 ❄️🌨️

9kg 🎒  🚶🏃

C2 🚣 6666m, 2:13/500m

◼ Running Summary ◼
📊 RP 239, Int 0.72, Vol 21
✨ Recovery time 4 hour

◼ Peak Paces (GAP) ◼
⚡ 100m  3:54 /km, 353w 
⚡ 400m  4:48 /km, 280w 
⚡ 1km  5:18 /km, 255w 
⚡ 2km  5:26 /km, 250w 
⚡ 3km  5:40 /km, 243w 
⚡ 4km  5:49 /km, 238w 

◼ Pace Zone (GAP) ◼
⚪ 1zone 8%
🔵 2zone 53%
🟢 3zone 32%
🟡 4zone 4%
🟠 5zone 3%
🔴 6zone 0%
⭕ 7zone 0%

◼ Heartrate Zone ◼
🤍 1zone 5%
💙 2zone 8%
💚 3zone 28%
💛 4zone 58%
🧡 5zone 0%




--- Insights by Riduck ---
Running analysis test — please refer to the Riduck Club notice.


Любимые виды спорта

Michael Moeckel (Petz Racing, Fit4Bike, KLLKTV Weststraße)

EAA/MCT 🥥 ☕ base 🏃🌞

1 фото

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Промежуточное время

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Michael Moeckel (Petz Racing, Fit4Bike, KLLKTV Weststraße)

Zwift - Group Ride: Rapha Festive 500 with Coco @ 2.6 W/KG on Triple Flat Loops in Watopia

Easy 9kg 🎒 ❄️🌨️

Zwift - Group Ride: Rapha Festive 500 with Coco @ 2.6 W/KG on Triple Flat Loops in Watopia

9kg 🎒 🚶🏃

C2 🚣 6666m, 2:13/500m

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Michael