"Gandalf The Gyat" - Strength Training - 12/30/25

"Bilbo BigLegs" - Zwift Makuri Islands - 12/29/25

"Frodo BackGains" - Strength Training - 12/29/25

"Seat up treat up" - Zwift Watopia - 12/28/25

"Big rest big chest" 🔋 Strength Training - 12/28/25

Had to work today but burned some P.T. to run errands and then get in an upper body workout, push AND pulls.  Garden hose veins again.. nice.  If there's one thing women love it's a vascular man.

Yowza, after only hitting the gym in the early morning the day after Christmas at 11am was wild.  Nice to see so many people working on themselves! 🏋‍♂️

..to beat the snowstorm ❄️ 

Любимые виды спорта

Keith Roy

"Kerosene & keratin: gassed up, hair up" - Strength Training - 12/26/25

3 фото

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Keith Roy

"Gandalf The Gyat" - Strength Training - 12/30/25

"Bilbo BigLegs" - Zwift Makuri Islands - 12/29/25

"Frodo BackGains" - Strength Training - 12/29/25

"Seat up treat up" - Zwift Watopia - 12/28/25

"Big rest big chest" 🔋 Strength Training - 12/28/25

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Keith