Afternoon Ride

Home Routine

Morning Ride

Logged with Hevy

Crunch
Set 1: 35 reps 
Set 2: 30 reps 
Set 3: 25 reps 
Set 4: 20 reps 

Bicep Curl (Dumbbell)
Set 1: 50 lbs x 12 
Set 2: 50 lbs x 12 
Set 3: 50 lbs x 12 
Set 4: 50 lbs x 12 

Seated Palms Up Wrist Curl
Set 1: 50 lbs x 12 
Set 2: 50 lbs x 12 
Set 3: 50 lbs x 12 
Set 4: 50 lbs x 12 

Bench Dip
Set 1: 20 reps 
Set 2: 20 reps 
Set 3: 20 reps 
Set 4: 20 reps 

Arnold Press (Dumbbell)
Set 1: 50 lbs x 12 
Set 2: 50 lbs x 12 
Set 3: 50 lbs x 12 
Set 4: 50 lbs x 12 


Olahraga Teratas

Preston Buehrer

Home Routine

Daftar untuk melihat komentar.

Daftar untuk lihat lebih banyak aktivitas dari Preston Buehrer

Afternoon Ride

Home Routine

Home Routine

Home Routine

Morning Ride

Ingin melihat lebih banyak?

Aplikasi #1 untuk pelari dan pesepeda

Daftar Gratis. Pantau kemajuan dan capai target Anda. Bergabunglah dengan 100 juta orang aktif di Strava.

Lihat Lebih Banyak dari Preston