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◼ Running Summary ◼
📊 RP 208, Int 0.75, Vol 25
✨ Recovery time 5 hour

◼ Peak Paces (GAP) ◼
⚡ 100m  4:39 /km, 256w 
⚡ 400m  5:1 /km, 231w 
⚡ 1km  5:11 /km, 226w 
⚡ 2km  5:21 /km, 222w 
⚡ 3km  5:37 /km, 214w 
⚡ 4km  5:49 /km, 209w 

◼ Pace Zone (GAP) ◼
⚪ 1zone 2%
🔵 2zone 55%
🟢 3zone 40%
🟡 4zone 3%
🟠 5zone 0%
🔴 6zone 0%
⭕ 7zone 0%

◼ Heartrate Zone ◼
🤍 1zone 1%
💙 2zone 2%
💚 3zone 61%
💛 4zone 36%
🧡 5zone 0%




--- Insights by Riduck ---
Running analysis test — please refer to the Riduck Club notice.


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