Antalya Ultra 57K

Shakeout Run

Easy Run with some accelerations

Evening easy Swim

Evening Yoga

2 абс. Бежалось сразу не очень, сказалось несколько дней на обезболивающих из-за зуба, и бессонная ночь из-за бара по соседству. Со старта и до начала главного подъема на 29м км бежали вчетвером, на подъёме сразу оторвался, благодаря палкам (соперники были без), и довольно прилично. Но уже наверху на более пологих участках мышцы отказались работать, даже относительно пологие подъёмы шёл пешком. К тому же из-за поднявшегося адского ветра и холода пришлось срочно утепляться. На пункте питания на 44м км решил основательно подкрепиться, согреться чаем и пропустил бежавшего вторым участника, который не забегал на пп. Какое-то время пытался догнать, но в подъёмы совершенно не бежалось, хотя со спусков без проблем бежал из 4мин/км. Так 2м и добежал. Из 6 часов не выбежал, придётся еще раз приехать.

Любимые виды спорта

Mikhail Venediktov

Antalya Ultra 57K

5 фото

10 комментария

Промежуточное время

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Mikhail Venediktov

Antalya Ultra 57K

Shakeout Run

Easy Run with some accelerations

Evening easy Swim

Evening Yoga

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Mikhail