Galena -1: 2x20mins (post work).

Obelisk: easy hr with some high(er) cadence spins

Charley Bald: Z2/1 22min blocks.

McAdie -1: 4x9mins U/O Happy NY!

Knacker. Them. Out: NYE edition.  
5yrs 9m. Zero carries on legit summit route.

Little piggy tries to avoid going to market! 3x9mins 270/300 (the 1min 'overs' are less than I could do for an hour, at altitude, 4 months ago!).
18min 'bookends' 195/240. 
Being able to get the room super cold helps loads when you're carrying your own insulation suit. 

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David Wayland | DRAFT Racing

Three Sisters: 3x9mins U/Os.

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Galena -1: 2x20mins (post work).

Obelisk: easy hr with some high(er) cadence spins

Charley Bald: Z2/1 22min blocks.

McAdie -1: 4x9mins U/O Happy NY!

Knacker. Them. Out: NYE edition. 5yrs 9m. Zero carries on legit summit route.

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