Z-TP-TW: 3h A2 on Big Foot Hills in Watopia

TP-TW: 3h A2

ZPGR-TP-TW: Rest von 3,5h A2 on Douce France in France

TP-TW: erster Teil von 3,5h A2

ZGR-TP-TW: 1,5h A2 @ AeroBert [KfK]'s Meetup on No Sleep Till Brooklyn in New York

Wasserstandsmeldung nach den ersten 3 Monaten strukturiertem Training. Vielen Dank Marc Mandel für diese Erfahrung! KI, AI, etc. ... nichts ersetzt einen wirklich guten Trainer!

2,5W/kg war mein Ziel für die 3 Monate ... 3,0W/kg sind es geworden ... Krass!

ⓧⓔⓡⓣ Summary　 
● Fat: 116g
● Carbs: 126g
● XSS: 193
● Difficulty: ◆◆◆◆ - 114



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Michael Mueller [KfK]

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