오전2+3 인도어 *운동(키커) Zwift - Group Ride: Rapha Festive 500 with Genie @ 3.7 W/KG on Triple Flat Loops in Watopia

오전1 인도어 *웜업 Zwift - Volcano Flat in Watopia

Afternoon Ride (자퇴)

오전 런닝머신 (74/224) Zwift - Innsbruckring in Innsbruck

Morning Ride (자출)

◾️ 라이딩 종합 ◾️
🚵 고르지 않은 코스 라이딩
📊 R파워 212, 강도 0.66, 훈련량 22
✨ 회복시간 0 시간

◾️ 심박영역 분석 ◾️
🤍 1영역 41%
💙 2영역 37%
💚 3영역 23%
💛 4영역 0%
🧡 5영역 0%



파워미터를 활용하시면 더 상세한 정보를 보실 수 있습니다.


--- Insights by Riduck ---


Любимые виды спорта

KIM Ki Hang

Morning Ride (자출)

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Участки

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя KIM Ki Hang

오전2+3 인도어 *운동(키커) Zwift - Group Ride: Rapha Festive 500 with Genie @ 3.7 W/KG on Triple Flat Loops in Watopia

오전1 인도어 *웜업 Zwift - Volcano Flat in Watopia

Afternoon Ride (자퇴)

오전 런닝머신 (74/224) Zwift - Innsbruckring in Innsbruck

Morning Ride (자출)

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от KIM