Afternoon Run

Afternoon Ride

Morning Ride

Lunch Ride

Morning Run

📊 JOIN workout
Planned: Tempo intervals with accelerations
Planned duration: 1:00:00
Detected workout type: Endurance
Workout score: 5.7
📈Progress
JOIN level: 30.1
Fitness status: Maintaining
🔗 https://strava.com/clubs/join-cycling

◾️ 28, December Training status ◾️
😮 Need more training (85)
🌳 Fitness 34, Fatigue 17, Balance 17

◾️ Ride Summary ◾️
🚵 Hillclimb Ride
📊 RP 151, Int 0.43, Vol 20
✨ Recovery time 0 hour

◾️ Heartrate zone ◾️
🤍 1zone 97%
💙 2zone 3%
💚 3zone 0%
💛 4zone 0%
🧡 5zone 0%



If you use a power meter, you can see more detailed information.


--- Insights by Riduck ---


Любимые виды спорта

Kristian Oftedal

Morning Ride

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Участки

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Kristian Oftedal

Afternoon Run

Afternoon Ride

Morning Ride

Lunch Ride

Morning Run

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Kristian