2x500-1000-2x2000-1000-2x500

Long run (3x5km)

Afternoon Elliptical

28 Training Load
-- from COROS

📈 𝗠𝘆 𝗘𝗻𝗱𝘂𝗿𝗮𝘄 𝗥𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁 📈
🏅 At this pace, marathon time: 3h42min (54% of Kipchoge's pace)
Adjusted Pace: 𝟱:𝟬𝟬/km
🏝️ Elevation (0.3% avg) cost you 𝟬'𝟬𝟯"/km.
🌬️ Wind (20.7km/h) cost you 𝟬'𝟭𝟰"/km.
👌 The altitude, temperature didn't affect your run.
⏱ Under standard conditions, you would have gained 𝟭'𝟭𝟳".

Try it now 👉 www.bit.ly/enduraw_dashboard

Sport con più attività

Malo Helion

WU

Iscriviti per visualizzare i commenti.

Intertempi

Iscriviti per visualizzare altre attività di Malo Helion

CD

2x500-1000-2x2000-1000-2x500

WU

Long run (3x5km)

Afternoon Elliptical

Vuoi saperne di più?

L’app numero 1 per corridori e ciclisti

Iscriviti gratis. Monitora i tuoi progressi e raggiungi i tuoi obiettivi. Unisciti a 100 milioni di persone attive su Strava.

Visualizza altro da Malo