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Afternoon workout 💪

Logged with Hevy

Bench Press (Barbell)
Set 1: 45 lbs x 12 
Set 2: 135 lbs x 8 
Set 3: 135 lbs x 8 
Set 4: 135 lbs x 8 

Iso-Lateral Row (Machine)
Set 1: 70 lbs x 10 
Set 2: 70 lbs x 10 
Set 3: 70 lbs x 10 

Leg Extension (Machine)
Set 1: 100 lbs x 10 
Set 2: 100 lbs x 10 
Set 3: 100 lbs x 10 

Overhead Triceps Extension (Cable)
Set 1: 22.5 lbs x 12 
Set 2: 22.5 lbs x 12 
Set 3: 22.5 lbs x 12 

Preacher Curl (Barbell)
Set 1: 52 lbs x 12 
Set 2: 52 lbs x 12 
Set 3: 52 lbs x 12 

Seated Calf Raise
Set 1: 120 lbs x 10 
Set 2: 120 lbs x 10 
Set 3: 120 lbs x 10 


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P@rick Martin🍦

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