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今年最後のZwift
クリスマスプレゼントに粉末のVAAMを貰ったので最大効率でこれを生かす為に朝起きてカフェインとVAAMだけでベントップの半分直前迄はz1～z2で登ることにする。
そうしてるうちに強い｢念｣を後方に感じる。
間違いない、リストにはまだ見えないけど絶対にベントップ教の教祖が登り始めている！

半分のゲートからはSST強度で登る予定
その為に半分のゲート10分前からアンコを塗った食パンを朝飯として食べる。
これにより180wもでなかった出力が240w位は出るようになる。
この頃になると右のリストに教祖が見えて来た。
折角だから合流してからペースアップしたかったが、大晦日の買い出しで制限時間が決まっている。何なら今から飛ばしてもギリギリアウト位…
なので合流は諦めじわじわ詰められながら3.6～4.5位を1.9km毎に切り替えて登りきる。
久しぶりにしんどい強度で回すと心拍が異常に高い、やはり一週間程の風邪のダメージは色濃く残ってるようだ、なんならまだ痰唾がでる。
ギリギリアウトし妻に少しキレられたが登りきってから教祖様のところにワープしてご挨拶しログアウト
皆様今年も一年間ありがとうございました。

今年は特筆すべき成果はない一年でした
今年はレース活動なにもしない年であった為、強い意思と目標をもてず…
前半にバーチャルエベレスティングでは10kを達成したものの、現実ではカトウさんに随伴して後半に8848止まり
減量や脚力の向上もなんなく掲げていましたが、残念ながらどちらも維持すらならず。
彩湖練習会での勝利も、レースに向け積んでる方々に迫るどころか大きく溝を明けられてしまう状態でした。
なんとなく、これくらいで良いだろう、では元々の資質に乏しい自分はジリジリ落ちていくのが解りました。
唯一掲げた畑違いのマラソン大会も、途中迄は成長を感じましたが残念ながら故障
ランニングの難しさを知りました…
しかし、こう書くとネガティブに見えますが今年の辛酸は収穫です！
苦手で避けていたベーストレーニングも今年は積んでると思いますし、来年大きく跳ぶ為の溜めで、しゃがんでるだけだと思っています。
来年は何かしら成せるように、そして頑張ってる皆さんと、また自信持って肩を並べられる様に！
自分も頑張りたいと思います！

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RYOSUKE FUKUDA

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