🌄

6000 km ✅

Ponad Zuberec

⛷️

🌨️

Naháňačka kilometrov 🙂

Tento rok som si naplánoval pauzu. Prvý polrok teda bez tréningov (iba klus) a takmer tri mesiace úplne bez behu (80 dní).
Prestávka padla vhod – chuť aj radosť z behu sa vrátili, no prvé tréningové týždne a prvé intervaly boli ako za trest. Pokles formy by som skôr nazval raketovým pádom. 😀
Leto bolo ťažké a lepšie pocity prišli až na jeseň. To už som behal vždy, keď sa dalo. Posledné tri mesiace viac než dosť – každý cez 700 km – a nakoniec šiesty rok po sebe 6000 km.
Opäť sa behá dobre a aj keď voľné behy v prírode ma bavia najviac, kým to ide, chcel by som si vybrať 1–2 preteky, na ktoré sa skúsim pripraviť.
To je bežecký cieľ na rok 2026.

Do Nového roka želám všetkým veľa zdravia a radosti zo športu.

PS: Prestať behať?
Neodporúčam!

Sport con più attività

Michal Kovac

6000 km ✅

2 foto

2 commenti

Intertempi

Iscriviti per visualizzare altre attività di Michal Kovac

🌄

6000 km ✅

Ponad Zuberec

⛷️

🌨️

Vuoi saperne di più?

L’app numero 1 per corridori e ciclisti

Iscriviti gratis. Monitora i tuoi progressi e raggiungi i tuoi obiettivi. Unisciti a 100 milioni di persone attive su Strava.

Visualizza altro da Michal