Afternoon Run

Gjøre seg fortjent til smågodt

Godt nyttår til alle løpevenner!

Totalt 3985 km (3555 i 2024), litt sykdom en uke i desember gjorde at 4k røyk på målstreken.

I 2025 blei det pers på 5k (16:49), HM (1:18:11, deretter 1:17:22).

Årets lille skuffelse blei årets Maraton i Lisboa, som blei stang ut og litt over minuttet bak pers. Pers på 5k og HM i ukene før tydet på at formen var bra, men det lyktes ikke helt i årets viktigste løp. 🤷‍♂️

Vårens A-mål var Berlin HM, et knalløp og topp tur med Daniel Tjore som resulterte i pers på HM. En skade i leggen i etterkant gjorde dessverre at BCM røyk. 

Løpeåret 2025 har sett ut i fra forutsetninger vært så optimale som mulig. Studieperm på våren og pappa-perm på høsten har lagt forholdene til rette for trening. Det blir spennende å se om det er mulig å opprettholde mengden i 2026 når en skal tilbake i full jobb, det er målet.

Imidlertid har det vært mye mølle løping, og det smerter litt at det ikke ble noen turer over vidden i året som har gått. Det spørs om en må ofre litt asfalt mot å få litt mer terreng under beina i 2026.

Hovedmålet for 2026 blir å perse på maraton, og det blir i allefall to forsøk. Edinburgh i mai er allerede booket inn, så blir det nok et forsøk i høst også.

Løpsplan for 2026 er foreløpig:
- 15.02 Barcelona HM
- 25.04 BCM (HM)
- 24.05 Edinburgh Maraton
- Høst maraton (Frankfurt eller Valencia).

We go again!

Top Sports

Ole Morten Gjøsæter

Årsavslutning

2 Comments

Splits

Sign up to view more activities from Ole Morten Gjøsæter

Afternoon Run

Gjøre seg fortjent til smågodt

Afternoon Run

Afternoon Run

6x6

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Ole Morten