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◼ Running Summary ◼
📊 R파워 238, 강도 1.49, 훈련량 92
✨ 회복시간 32 시간

◼ Peak Paces (GAP) ◼
⚡ 100m  4:17 /km, 296w 
⚡ 400m  4:36 /km, 273w 
⚡ 1km  4:56 /km, 249w 
⚡ 2km  5:16 /km, 237w 
⚡ 3km  5:23 /km, 233w 
⚡ 4km  5:22 /km, 234w 

◼ Pace Zone (GAP) ◼
⚪ 1영역 0%
🔵 2영역 0%
🟢 3영역 0%
🟡 4영역 0%
🟠 5영역 6%
🔴 6영역 58%
⭕ 7영역 36%

◼ Heartrate Zone ◼
🤍 1영역 1%
💙 2영역 3%
💚 3영역 9%
💛 4영역 49%
🧡 5영역 39%




--- Insights by Riduck ---
Running analysis test — please refer to the Riduck Club notice.


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