Afternoon Run

Lunch Run

Afternoon Ride

◼ Running Summary ◼
📊 RP 241, Int 0.69, Vol 52
✨ Recovery time 8 hour

◼ Peak Paces (GAP) ◼
⚡ 100m  2:8 /km, 510w 
⚡ 400m  2:55 /km, 394w 
⚡ 1km  4:26 /km, 258w 
⚡ 2km  4:42 /km, 241w 
⚡ 3km  4:48 /km, 235w 
⚡ 4km  4:52 /km, 230w 
⚡ 5km  4:55 /km, 227w 
⚡ 10km  5:23 /km, 211w 

◼ Pace Zone (GAP) ◼
⚪ 1zone 15%
🔵 2zone 60%
🟢 3zone 19%
🟡 4zone 4%
🟠 5zone 1%
🔴 6zone 1%
⭕ 7zone 0%

◼ Heartrate Zone ◼
🤍 1zone 20%
💙 2zone 44%
💚 3zone 36%
💛 4zone 0%
🧡 5zone 0%




--- Insights by Riduck ---
Running analysis test — please refer to the Riduck Club notice.

Populairste sporten

Kristian Oftedal

Lunch Run

Registreer je om de reacties te zien.

Registreer je om meer activiteiten van Kristian Oftedal te bekijken

Afternoon Run

Lunch Run

Lunch Run

Afternoon Run

Afternoon Ride

Wil je meer zien?

De beste app voor hardlopers en fietsers

Registreer je gratis. Houd je vorderingen bij en behaal je doelen. Sluit je aan bij de 100 miljoen actieve mensen op Strava.

Meer bekijken van Kristian