Evening workout 🏋️

Upper 1

Lower 1

Morning workout ☀️

Upper 2

Logged with Hevy

Squat (Barbell)
Set 1: 275 lbs x 7 [Failure]
Set 2: 275 lbs x 6 [Failure]

Romanian Deadlift (Barbell)
Set 1: 225 lbs x 8 [Failure]
Set 2: 225 lbs x 8 [Failure]

Leg Extension (Machine)
Set 1: 190 lbs x 8 [Failure]
Set 2: 190 lbs x 6 [Failure]

Lying Leg Curl (Machine)
Set 1: 120 lbs x 6 [Failure]
Set 2: 120 lbs x 6 [Failure]

Rear Kick (Machine)
Set 1: 70 lbs x 9 
Set 2: 70 lbs x 9 

Crunch (Machine)
Set 1: 110 lbs x 6 [Failure]
Set 2: 110 lbs x 6 [Failure]

Leg Raise Parallel Bars
Set 1: 6 reps 
Set 2: 6 reps 


Deportes principales

Daniel Thai

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