bth ride with De Rosa 🌹

Zwift - Tempo With 30sec Spike #2 on Tempus Fugit in Watopia

Morning Ride

Zwift - Sub Threshold #2 on Tempus Fugit in Watopia

Afternoon Ride

◾️ 2, January Training status ◾️
😄 Gradually improving (421)
🌳 Fitness 40, Fatigue 51, Balance -11

◾️ Ride Summary ◾️
🚵 Free Ride
📊 RP 136, Int 0.59, Vol 6
✨ Recovery time 0 hour

◾️ Heartrate zone ◾️
🤍 1zone 66%
💙 2zone 34%
💚 3zone 0%
💛 4zone 0%
🧡 5zone 0%



If you use a power meter, you can see more detailed information.


--- Insights by Riduck ---


📈 aiendurance.com summary:
External stress score: 2


Любимые виды спорта

Minjoo Ga

Morning Ride

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Участки

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Minjoo Ga

bth ride with De Rosa 🌹

Zwift - Tempo With 30sec Spike #2 on Tempus Fugit in Watopia

Morning Ride

Zwift - Sub Threshold #2 on Tempus Fugit in Watopia

Afternoon Ride

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Minjoo