Nogi/KOR 😜

Wszystko co na chomiku to eureo, skoro nie można po asfalcie to przynajmniej tak skorzystam.

Lunch Swim

Aeroflot

Afternoon Mountain Bike Ride

Garmin dostosowuje staty. Tętno wysokie a waty niskie. 
Do tego pozycja aero podnosi tętno i obniża waty w porównaniu z barankiem. 
Dzisiaj vo2max reached a new low of 56 ml/kg/min
Ostatnio tyle miałem jak kupiłem zegarek 5 lat temu i zacząłem mierzyć. Będzie od czego się odbijać. 



😃 Keeping it steady
🐷 Tempo Training (medium-low intensity)
🧀 Fat 51.5%, 🍞 Carb 48.5%


--- Insights by Riduck ---


Top Sports

Marcin Żelazko

Całkiem euro

Sign up to see the comments.

Segments

Sign up to view more activities from Marcin Żelazko

Nogi/KOR 😜

Wszystko co na chomiku to eureo, skoro nie można po asfalcie to przynajmniej tak skorzystam.

Lunch Swim

Aeroflot

Afternoon Mountain Bike Ride

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Marcin