Ojro after las

Lunch Mountain Bike Ride

Rece

Nogi/KOR 😜

Wszystko co na chomiku to eureo, skoro nie można po asfalcie to przynajmniej tak skorzystam.

Garmin dostosowuje staty. Tętno wysokie a waty niskie. 
Do tego pozycja aero podnosi tętno i obniża waty w porównaniu z barankiem. 
Dzisiaj vo2max reached a new low of 56 ml/kg/min
Ostatnio tyle miałem jak kupiłem zegarek 5 lat temu i zacząłem mierzyć. Będzie od czego się odbijać. 



😃 Keeping it steady
🐷 Tempo Training (medium-low intensity)
🧀 Fat 51.5%, 🍞 Carb 48.5%


--- Insights by Riduck ---


Любимые виды спорта

Marcin Żelazko

Całkiem euro

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Участки

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Marcin Żelazko

Ojro after las

Lunch Mountain Bike Ride

Rece

Nogi/KOR 😜

Wszystko co na chomiku to eureo, skoro nie można po asfalcie to przynajmniej tak skorzystam.

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Marcin