5 min Chest Opening Restore with Owen Henn

15 min Press the Reset Button Row with Buffy Williams

Morning Run

Lap Swimming

5 min Lamoille River Stern View with No Athlete

Unwind with Aisyah on the calm waters of Lake Maggiore, Italy, in this reflective 5-minute cool-down. As the sun settles over the mountains, ease your body and mind while Aisyah shares moments of gratitude and lessons from her time abroad, reminding you to slow down, breathe deeply, and appreciate the simple joys of movement. Max rhythm: 20, Format: Steady 

Любимые виды спорта

Kathleen Washington

5 min Gratitude Flow Cool-Down with Aisyah Rafaee

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Kathleen Washington

5 min Chest Opening Restore with Owen Henn

15 min Press the Reset Button Row with Buffy Williams

Morning Run

Lap Swimming

5 min Lamoille River Stern View with No Athlete

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Kathleen