ROU26 Séries Seuil sur route humide, vite fait avant de partir😉☺️

Entraînement aux poids en soirée

CaP/Trail26 Course à pied le matin. ENDUR & Maintien en bosse

CaP26 Course à pied le midi ENDUR & Maintien en Bosse

Entraînement aux poids le matin à Jeun

On y va avant de déjeuner pour profiter de la terre encore gelée et éviter de s’en mettre plein les baskets dans les chemins transformés en champs de bouillasse☺️😉. Avec 0,6deg, c’est top, et j’ai même eu trop chaud 🥵 ☺️. Admission d’air encore gênée 😬 !!

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CaP/Trail26 Trail le matin à Jeun. Tjs adaptation ENDUR & Maintien All. en bosse

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