Un petit Zwift avec 2x2' légère force >250W puis 6x1'30 >300W  r1'

Petit HT en remplacement du VéloKiné

Footing bord de canal avec 14x(30'/30') progressif

Footing régé dans un pays chaud ☀️

Petit test commande Click & Cog Zwift...

Très rare moment de piste. Échauffement raccourci par manque de temps puis enchaînement 10x(30" @3'20 / 30" @3' / 30" trot) en mode crescendo sur les 1ères rep pour finir l'échauffement. Piste agréable mais tourner en ronde et à plat n'est vraiment pas mon truc...

Top Sports

Fabien Carron

Un peu de piste en attendant la fin de la Gym

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Un petit Zwift avec 2x2' légère force >250W puis 6x1'30 >300W r1'

Petit HT en remplacement du VéloKiné

Footing bord de canal avec 14x(30'/30') progressif

Footing régé dans un pays chaud ☀️

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