Evening Run

Lunch Run

Morning Run

◼ Running Summary ◼
📊 R파워 165, 강도 1.03, 훈련량 26
✨ 회복시간 9 시간

◼ Peak Paces (GAP) ◼
⚡ 100m  5:13 /km, 206w 
⚡ 400m  5:57 /km, 187w 
⚡ 1km  6:20 /km, 176w 
⚡ 2km  6:52 /km, 161w 

◼ Pace Zone (GAP) ◼
⚪ 1영역 2%
🔵 2영역 4%
🟢 3영역 18%
🟡 4영역 34%
🟠 5영역 28%
🔴 6영역 13%
⭕ 7영역 0%

◼ Heartrate Zone ◼
🤍 1영역 3%
💙 2영역 17%
💚 3영역 69%
💛 4영역 10%
🧡 5영역 0%




--- Insights by Riduck ---
Running analysis test — please refer to the Riduck Club notice.


Любимые виды спорта

상훈 이

Evening Run

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Промежуточное время

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя 상훈 이

Evening Run

Lunch Run

Morning Run

Lunch Run

Morning Run

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от 상훈