Jake Smith

Cardiff, Wales, United Kingdom

Забег6 января 2026 г. в 11:53

CD

Дистанция
3,0 км
Время
14мин 59с
ВЫСОТА
4 м

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Промежуточное время

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Jake Smith

6 января 2026 г. в 11:53
Slow CD
Посмотреть тренировку: Run
6 января 2026 г. в 11:53
3* 200m (200m jog slow) HR avg: 169 Max: 183
Посмотреть тренировку: Run
6 января 2026 г. в 11:53
6* 1km (400m S), 1km steady, 8* 400m @ 5km feel (200m S), HR avg: 176 Max: 191 lactate @ end: 5.8 👍 fastest km: 2:45 & 400m: 63
Посмотреть тренировку: Run
6 января 2026 г. в 11:53
WU with bag on
Посмотреть тренировку: Run
6 января 2026 г. в 11:53
Plod with Kieran (Hr avg: 129 Max: 144)
Посмотреть тренировку: Run
Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Jake

Заряжайтесь мотивацией и отслеживайте прогресс. Присоединяйтесь более чем к 100 миллионам пользователей Strava.