Marche dans l'après-midi

Trail le matin🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

Trail le matin🏃‍♂️🏃‍♂️

Trail dans l'après-midi🏃‍♂️

Sortie longue avec un petit défi perso : relier 4 mairies 🏛️
Cintegabelle → Auterive → Grazac → Caujac.

Super sortie dans l’ensemble, avec de bonnes sensations et une allure bien maîtrisée. J’ai réussi à bien dérouler sur le plat, malgré un parcours plutôt boueux et assez roulant (pas le plus fou niveau terrain, mais parfait pour travailler l’allure).

Allure autour de 11–12 km/h sur les parties plates, ce qui est franchement correct 👍

Côté nutrition, encore des ajustements à faire : test des Dragibus validé sur le principe… mais avec le froid, ils étaient bien durs 🥶🍬 À améliorer pour la prochaine.

Globalement, content de moi, sortie propre, utile et plaisir. On continue 💪

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kevin paquiet

Trail le matin🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

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