
Ole-Christian Fagerli
Lillestrøm, Akershus, NorwayNordic Ski
Staking: kveldstur med var å gå innover i marka, men etter koja gikk stavene bare gjennom. Så da var det frem og tilbake mange ganger på myra. 5 dagen på rad med ski, blir bare dårligere og dårligere for hver tur.
- Distance30.0 km
- Time2h 5m 14s
- Elevation254 m
Sign up to view more activities from Ole-Christian Fagerli
Staking; sykt pent ute og første 2 milene var jeg så og si alene. Ski med litt grov struktur så synes jeg satt fast til tider, men nå være at jeg bare er svak også. 🤪
View NordicSkiFredagstrim: ingen store planer med økta utover å holde bena i gang. Tiden gikk fort når man endrer fart hele tiden.
View VirtualRunTeam Foss 25/25: var på tide med en økt med litt pådrag igjen. Jevnt trøkk i 25 km, med litt ekstra i de 2 bakkene som var.
View VirtualRideStyrke overkropp før jobb
View WeightTrainingOppvarming på mølla før styrke.
View VirtualRunWant to see more?
2 Comments