Lunch Run

Morning Run

ROUVY - Comana Natural Park | Romania

◼ Running Summary ◼
📊 R파워 187, 강도 0.82, 훈련량 74
✨ 회복시간 19 시간

◼ Peak Paces (GAP) ◼
⚡ 100m  5:48 /km, 209w 
⚡ 400m  6:2 /km, 202w 
⚡ 1km  6:7 /km, 200w 
⚡ 2km  6:16 /km, 195w 
⚡ 3km  6:20 /km, 193w 
⚡ 4km  6:22 /km, 192w 
⚡ 5km  6:23 /km, 191w 
⚡ 10km  6:30 /km, 188w 

◼ Pace Zone (GAP) ◼
⚪ 1영역 1%
🔵 2영역 19%
🟢 3영역 66%
🟡 4영역 13%
🟠 5영역 0%
🔴 6영역 0%
⭕ 7영역 0%

◼ Heartrate Zone ◼
🤍 1영역 4%
💙 2영역 47%
💚 3영역 49%
💛 4영역 0%
🧡 5영역 0%




--- Insights by Riduck ---
Running analysis test — please refer to the Riduck Club notice.


Любимые виды спорта

배현석 [10under]

Afternoon Run

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Промежуточное время

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя 배현석 [10under]

Lunch Run

Morning Run

ROUVY - Comana Natural Park | Romania

Morning Run

Morning Run

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от 배현석