Night Walk

LEVEL 100 UPGRADE EFTER 10 ÅR! Zwift - Group Ride: Long - Stage 3 - Tour de Zwift on Innsbruck KOM After Party . NR. 20 UD AF 127. (Startede på Allez for at arbejde på upgrade; Stoppede og skiftede cykel på vej op af Climb).

Zwift - Pacer Group Ride: Volcano Flat in Watopia. Cool Down. Efter endnu et hårdt ladder race.

Zwift - Race: Club Ladder 12724 on Royal Pump Room 8 in Yorkshire. Holdsejr. 37-17. Vi tager de 4 forreste pladser!! I mål sammen med Slothuus og Morten.

Evening Ride. Start box.

This ride includes 2 cols:
🏔️ Harlow Moor Rd
🏔️ Valley Gardens
-- found by www.myCols.app (app for iOS and Android)

😅 Slightly overtrained
🐶 Free Training (moderate intensity)
🧀 Fat 56.8%, 🍞 Carb 43.2%
🔋 Maximum discharge 1.2%


--- Insights by Riduck ---

Zwift - Group Ride: Standard - Stage 3 - Tour de Zwift on Yorkshire Double Loop. LATE JOIN. WARM UP TIL LADDER RACE. NR. 100 UD AF 500. 2.94 NP WATT PR KILO.

Top Sports

Jakob Grønbæk, LAMONT

Zwift - Group Ride: Standard - Stage 3 - Tour de Zwift on Yorkshire Double Loop. LATE JOIN. WARM UP TIL LADDER RACE. NR. 100 UD AF 500. 2.94 NP WATT PR KILO.

1 Photo

Sign up to see the comments.

Segments

Sign up to view more activities from Jakob Grønbæk, LAMONT

Night Walk

LEVEL 100 UPGRADE EFTER 10 ÅR! Zwift - Group Ride: Long - Stage 3 - Tour de Zwift on Innsbruck KOM After Party . NR. 20 UD AF 127. (Startede på Allez for at arbejde på upgrade; Stoppede og skiftede cykel på vej op af Climb).

Zwift - Pacer Group Ride: Volcano Flat in Watopia. Cool Down. Efter endnu et hårdt ladder race.

Zwift - Race: Club Ladder 12724 on Royal Pump Room 8 in Yorkshire. Holdsejr. 37-17. Vi tager de 4 forreste pladser!! I mål sammen med Slothuus og Morten.

Evening Ride. Start box.

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Jakob