Morning Run

TrainingPeaks Virtual - Workout: Turbo (Activation)

Morning Swim

TrainingPeaks Virtual - Workout: Recovery Ride (30 mins)

Около 80 км было легко, потом следующие 20 наверное закончилось топливо и начал сбавлять. На 100 км отстал от группы и последний 30к ехал сам. Это наверное был самый тяжёлый 30к. Пятая точка в шоке от такого расстояния с непривычки. Вывод - надо тренироваться. 80-100 выдерживаю. Дальше сложно. Ну что же Москва не сразу строилась. Характер есть. Буду тренироваться

Любимые виды спорта

Aleksey Zyubenko | IronShark🦈

Моя первая загородная велотренировка

2 фото

14 комментария

Участки

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Aleksey Zyubenko | IronShark🦈

Morning Run

Morning Run

TrainingPeaks Virtual - Workout: Turbo (Activation)

Morning Swim

TrainingPeaks Virtual - Workout: Recovery Ride (30 mins)

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Aleksey Zyubenko