Pascal N
Serquigny, Upper Normandy, FranceInscreva-se para ver outras atividades de Pascal N
Sortie cool avec 7 x 165 170 puls en haut des bosses
Sortie endurance avec des petits sprints sur le haut des bosses et un bon vent de face 3/4
Course st Germain seul , plus un demi tour après l'arrivée. Jamais dans le rouge dans la bosse .Belle course et belle bosse
1 tour d échauffement avec Aurel
16 x 30x30 déblocage course St Germain
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