Zwift - Sir Bradley Wiggins | Ultimate Warm Up on Tempus Fugit in Watopia

Course à pied en soirée

AE - Spinfinity Ultra

AE - Green to Screen

M : jeudi au lieu de mardi

Test 2 X 15 km en int 2 et 3 2H
30' d'échauffement en int 1 en incluant quelques petits passages en int 2
1 tour chrono en int 2
Enchainé 1 tour chrono en int 3
30 ' de récup souple

Bien mal aux jambes dès le départ... gros vent de face sur la partie du milieu de la boucle, je monte pas jusqu'en i3 mais ça monte déja plus que d'habitude.
i1:32
i2:50
i3:1

Любимые виды спорта

Stephane Menard

Test 15K 24'12@147 & 23'54@153 - 83

1 комментарий

Участки

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Stephane Menard

Zwift - Sir Bradley Wiggins | Ultimate Warm Up on Tempus Fugit in Watopia

Course à pied en soirée

AE - Spinfinity Ultra

Course à pied en soirée

AE - Green to Screen

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Stephane