Bicicleta de carretera

Entrenamiento por la tarde

Bicicleta por la tarde

Carrera Navideña en Colmenar Viejo (Madrid)

Ciclismo: Carrera Vuelta Ciclista a Salamanca (2º Etapa).

Ritmo medio: 01:42 Min/km 
Ritmo máximo: 00:49 Min/km 
Altitud acumulada: -1043 m 
Altitud máxima y mínima: 780 m -561 m 
Pendiente media: 3 % -3 % 
Pendiente máxima y mínima: 11 % -9 % 
Temperatura máxima y mínima: 38,3ºC 29,0ºC

Etapa: Sardón de los Frailes-Lumbrales.

Análisis: Normal.
Estado del ánimo: Bien. 
Clima: Despejado, viento suave.
Perfil del tramo: Pronunciado.
Compañero de carrera: Magro E.C. 

Clasificación: Retirado.

Descripción: Hoy en la carrera: Todo lo que aparentaba buenas piernas hasta el Km 30 o 40 era nada tan solo hormigos. La primera gran subida. No he respondido del todo y no he continuado en el pelotón. A la finalización poco a poco perdía más minutos. Un grupo de 10 unidades con colaboración y sin ella no cogíamos finalmente al pelotón y abandonaríamos la (Vuelta Ciclista a Salamanca).

Hora del final: 18:56 H. 
Día: 302.
Día de carrera: 28.
Semana: 44.