Kort søndagstur

Effektivt virtuelt Mesnaelva Opp

17. mai tur selv om det var langt i fra hurrafølelsen

Strandtorgetløpet virtuelt - 32.10

Ettermiddagsjoggen 

Som planlagt med maks løping til nedoverbakkene startet (27 min) og kontrollert terskel nedover (siste 8 min). Måtte kjempe knallhardt hele maksløpinga og beina var veldig svake de siste 2 kilometerne med hardløping (minst 10 sek for svak kilometertid). Overraskende at tempoet ned ikke var svakere siden det føltes som lavere innsats enn planlagt. 

Terskeldragene tilslutt ble rolige for å prøve å restituere et par tunge bein. Kropp og bein er tydeligvis fortsatt på felgen, så må nok redusere treninga enda mer.

Top Sports

Per-Chr. Torgersrud

Olympiaparkløpet + 2 drag terskel a 5 og 6 min

Sign up to see the comments.

Splits

Sign up to view more activities from Per-Chr. Torgersrud

Kort søndagstur

Effektivt virtuelt Mesnaelva Opp

17. mai tur selv om det var langt i fra hurrafølelsen

Strandtorgetløpet virtuelt - 32.10

Ettermiddagsjoggen

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Per-Chr.