Juan Bellas

Narón, A Coruña, Spain
ランニング

Quentamento previo tanda larga: 2km suaves + estiramentos dinámicos + 1000 m. a 5:00 min/km (ritmo da tanda larga)

  • 距離
    3.5 km
  • 時間
    21m 11s
  • 標高
    9 m

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