Course à pied le matin

Course à pied le midi

Galette ride... Mais il y avait plus de galette à la boulange 😮‍💨

En solitaire

Les sensations étaient bonnes. La pompe monte dans les tours, les jambes sont bonnes aussi. Pas de coup de pompe sur le parcours malgré un gros rythme dans le 1er tiers
Jambes un peu dures dans la première ascension et sur les dernières relances.
Légère douleur au poignet gauche et genou gauche (cause chute de dimanche dernier probablement)

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Quentin PATIN

Rando prépa ROC J-27

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