5.72. Clm Canal. 1 .  Matrix x2. 145

Entraînement le matin

5.42.  Pt café Castelmaurou départ boulangerie 28ri Racing 3  devant /ful 3  28gp 5000ac   Derrière  .148  . Config  mi lourde top   . Sans rien

5.23.  28ri Racing 3  devant /ful 3  28gp 5000ac   Derrière  .157 . Config  mi lourde top   . + 4 dev  À puis sans rien R

5.34.  Canal. Stand     CLM // 28ri acRacing 3  devant /ful 3  28gp 5000ac   Derrière  .149 . Config  mi lourde top  derrière. agréable. + 4 der

155/173/2179/91/2:46/33/60.5/85/820/40
0210/128/151/279/15.46/30:2/30.61/54.31/cols
0310/131/149/291/20.6/30/41.07/51.58/fract VELO
0910/133/157/296/16.25/30/32.48/56/bosses fract à donf
1010/131/155/269/21.06/30/42/47.67/vélo fract 
1110/131/152/293/16/30/31.1/53.73/cols frac
116/133/233/12.62/30/25/35.75/cols récupéré
139/164/324/16.6/30/33.13/54.9/171/cols frac sapin 
126/160/275/14.56/30/29/56/cols récupéré 24 puis bosse max 160 
140/167/330/16,33/30/32,6/55,29/cols   sapin 
135/167/315/21.65/30/43.17/53.73/vélocité sapin 60 secondes
123/141/257/12,95/30/25,87/37,12/cols recup

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4.70 Va Pechbonnieu Roubaix 2928 W+ part 2 9.01

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